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「根性つけるためには何をすればいいか。人がやらないこと、できないことをやることで、人より根性がつくんだと勝手に思っていた」

「とても柔道をやるような強気な子どもじゃなかった」

「俺は強いんだ俺は強いんだ俺は強いんだと思い込ませて試合場に臨む」

「俺は自分が勝っている試合のVTRだけをひたすら見る」

「前襟の合わせ、帯の結び、こうしたことは、柔道が強い、弱いにかかわらず、誰でも心がけ次第で、きちんとできるものです」

「アトランタ五輪で敗れた後の4年間は充実した柔道人生を送れて幸せだった。シドニーを逃したのは残念だが、腹いっぱい競技者をした。未練はない」

「成功する人間とそうじゃない人間の違いは、体力の差でも、知識の差でもない。意志の差だ」

「僕はよく、柔道家というのは、職人であり芸術家であるという話をするんです。これは、確かな技で見る人に感動を与えるという意味です」

「今の自分では上手く行かないから、壁にぶつかる。つまり、その壁が自分の足りないものや必要なもの、いろいろな課題を教えてくれるんです。それにちゃんと気づける人は、次に変化ができる人だと思います」

「自分が勝つまで戦うんですよ。イメージの中で」

「僕は何かに挑戦するとき、必ず最初に決心してから始めます。漠然と強くなりたいということではなく、「世界選手権で1位になる」「絶対にオリンピックで金メダルを獲る」というかなり具体的な決心を持っています」

「諦めからは何も生まれない。1％の可能性でも見いだそうと、壁に向かったときこそ、自分の中に秘められていた、新たな力が出てくる」