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「年とってからジョギングをやる人もいますけど、僕の友人でやっていた人はあまり効果がなかった気がしますよ。やり過ぎてしまうのかな」

「どんな死に方をするかじゃなく､死ぬまでに何ができるかってことだ」

「あなたを褒める者が一人いれば十人の敵がいると思いなさい。あなたに敵がいなければ、あなたを褒める者は一人もいない」

「明日の果てのその果てに神が待っているとでも言うのか？そんなものはおりゃーせん！」

「セックスとは書くものではなくするものだ」

「口臭がきつい人間からの電話は臭い」

「命令をしてはいかん　威張ってはいかん　しかし、妥協してはいかん　調和すればいいんだ」

「合気道は和の武道と言われますが、その解釈は簡単だと思うんですよ。人と相対したときに、相手の敵愾心をなくすような自分の人柄と実力を持っていると、これがひとつの和になるんです。決して妥協じゃない。和というのは、ちゃんとひとつ自分に強いものがあって、そして相手を味方にする。協力者にしてしまう。これが“対すれば相和すです。それには、よっぽど徳を積まんと出来ない。結局ね、根本は自分の中心力なんです」

「あの人の技は早い、あの人は遅いというのは、ひとつの形態を見ているだけであって、自分においては、早いとか遅いとかの観念はなくならにゃいかん」

「皆さん、この技はどうしよう、あの技はどうしようと考えているが、大切なのは、技はいっぱいあるけれども、その根本に流れているものをつかまえるということ。つまり、重心の速やかな移動や、手・足・腰の一致といったことに帰着する。根本は四方投げなんですよ。植芝先生が言うには、四方に投げる。これが合気道の根本なんです。だから、四方投げ一本が充分に出来ればもういいんだとおっしゃっていた」

「基本はあくまでも原則であって、その人の体質に合った体勢と言うのが一番強い。それは誰に教わるものでもなく、自分でみつけにゃいかん」

「齢をとったら筋肉は衰える。すると、上げたりひっぱたりというのは出来なくなる。結局そういう生の力というのは、いくら造っても限界がある。だから、永遠の力というのは、植芝先生が言うには「呼吸力だ」と。つまり、自然の理に適っているということ」