「命令をしてはいかん　威張ってはいかん　しかし、妥協してはいかん　調和すればいいんだ」

「合気道は和の武道と言われますが、その解釈は簡単だと思うんですよ。人と相対したときに、相手の敵愾心をなくすような自分の人柄と実力を持っていると、これがひとつの和になるんです。決して妥協じゃない。和というのは、ちゃんとひとつ自分に強いものがあって、そして相手を味方にする。協力者にしてしまう。これが“対すれば相和すです。それには、よっぽど徳を積まんと出来ない。結局ね、根本は自分の中心力なんです」

「皆さん、この技はどうしよう、あの技はどうしようと考えているが、大切なのは、技はいっぱいあるけれども、その根本に流れているものをつかまえるということ。つまり、重心の速やかな移動や、手・足・腰の一致といったことに帰着する。根本は四方投げなんですよ。植芝先生が言うには、四方に投げる。これが合気道の根本なんです。だから、四方投げ一本が充分に出来ればもういいんだとおっしゃっていた」

「基本はあくまでも原則であって、その人の体質に合った体勢と言うのが一番強い。それは誰に教わるものでもなく、自分でみつけにゃいかん」

「齢をとったら筋肉は衰える。すると、上げたりひっぱたりというのは出来なくなる。結局そういう生の力というのは、いくら造っても限界がある。だから、永遠の力というのは、植芝先生が言うには「呼吸力だ」と。つまり、自然の理に適っているということ」

「勝つとか負けるとかは、実にくだらないことです」

「今の人間は金がなければなんにもできないというふうな考えが多いです。金がなかったら何一つできないじゃないかという。それを私は矛盾じゃないかと思うんです。自分が一生懸命やらないでは金は入らない」

「起床時間はピッタリ午前五時。その後、愛犬の“龍を連れて石神井公園まで散歩・・・朝食の後は家の掃除ですが、これも ピッタリ八時から始まります。原則として九時には帰宅。遅くとも十時には就寝。こうした生活を何十年も続けていました。こんな生活をしているおかげで、ワシは病気一つせん。この歳になっても身体にガタがこないのは規則正しい生活をしているためだ」

「なぜ、人間は壁を作ることが多いと思うか。怖いからだ」

「己を“無にして、相手と一体となる」

「許可を求めるより、許してもらう方が簡単なことが多い」

— グレース・ホッパー

「言葉の中で最も危険なのは、「いつもこうやってきた」という言葉だ」

— グレース・ホッパー

「コンパイラを作ったこと以外で私が成し遂げた最も大切なことは、若い人たちを育てたことだ」

— グレース・ホッパー

「モノは管理するもの、人は導くものだ」

— グレース・ホッパー

「正確な測定ひとつは、専門家の千の意見に勝る」

— グレース・ホッパー

「弱さ（ヴァルネラビリティ）は、真実のように聞こえ、勇気のように感じられる」

— ブレネー・ブラウン

「勇気は、姿を現し、ありのままの自分を見せることから始まる」

— ブレネー・ブラウン

「弱さは、愛・帰属・喜び・勇気・共感・創造性が生まれる場所だ」

— ブレネー・ブラウン

「共感と理解をもって受けとめてくれる誰かに自分の物語を打ち明けられれば、恥は生き延びることができない」

— ブレネー・ブラウン

「本物であることは、毎日行う選択の積み重ねだ。それは、姿を現し、ありのままでいるという選択のことだ」

— ブレネー・ブラウン