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「人を批判せず、丸ごと受け入れ、人を変えようとしないことを学んでいくうちに、私たちは、同時に自分を受け入れることができる・・」

「ゆるしとは、ゆるさないという思いから生じた心の空洞を癒すこと。」

「ゆるしとは、怖れに満ちた過去にこだわり続けるのをやめること。」

「ゆるしとは、その行為をよしとすることではない。残虐な行動を見逃すことではない。」

「人を裁くのをやめ、許すことができれば、心は安らぐ。」

「もし私達が、物事を「問題」としてでなく、何かを学ぶ「機会」としてとらえることができたら、その教訓を得ると同時に、喜びと・・」

「愛とは怖れを手放すことです。」

「ゆるすとは、１度や２度ではなく、ゆるしつづけること。」

「たとえそれが私たちの普段の考え方に反していて、私たちを怖がらせるとしても、自分の内なる導きに従う時には、どんなことでも・・」

「幸せになるためには、価値判断を放棄しさえすればよい。」

「ゆるしとは、怒りからの解放であり、攻撃的な思いにさよならすること。」

「いまこの瞬間にゆるすということは、もう先延ばしせずに、ただゆるすこと。」