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「トレーニングの先にゴールがあって、自分としっかり向き合えれば、他人の事なんかどうでもよくなりますよ」

「心を強くしていって欲しいというのが、隠された私の思いであって、外見というのは「おまけ」」

「筋肉をつけていい場所、女性らしくなれる場所がお尻なんです」

「最初は誰かのようになりたいとか、そういうモチベーションがきっかけでも、行動に移したあとは、他人と比べないこと」

「トレーニングでやせても人生がすべてうまくいくわけじゃない。人生うまくいかない時に乗り越える力をつけられるのがトレーニング」

「トレーニングは自信をつけるための過程でしかない、という一番重要なことが伝わっていない」

「最近のフィットネスブームはとても嬉しいこと。でも反面、間違った姿勢で取り組んでいる女性が多いようにも感じ、不安を覚えています」

「悩みを深掘っていくと自信がないという方は多い」

「お尻は見た目だけでなく、健康を維持するうえでも非常に重要な部位であることが、近年さまざまな研究で分かってきています」

「自分の力で自分を変える事ができたっていう経験、その自信を本当に向き合わなければいけない何かに使って欲しいし、自信をつけて人生を豊かにしていく」

「筋肉はどこにつけてどこにつけないようにするっていうのは絶対コントロールできるんです」

「せっかく新しい自分になるためにトレーニングを始めても、なぜするのかという根底がしっかりしてないと、続かない」