名言を検索

「スポーツトレーナーを目指していた私が、トレーニングに対する進路を大きく変える出来事があったのは、20歳のとき。成人式のために日本に一時帰国した際、髪型もメイクも服装も同じような女の子ばかりが目についたんです」

「毎日生まれ変わる3,000億個の細胞が喜ぶことをしてあげれば、身体は内側から必ず変わる」

「食べてる物で自分の身体を作ってるから食べる物で体は良くも悪くもなる」

「何に対してもあまりリミットがないんです」

「努力の過程でメンタルも相当鍛えられます」

「自分の努力、夢中になったことで成功できた喜びや快感は自信につながります」

「洋服をここ2、3年着た事がない（いつもトレーニングウェア）」

「（自宅にバーベルなど器具がある事で）研究所ですね、体の研究所です」

「女性みんなを引っ張らなきゃっていう覚悟はできた」

「私は自分のアメリカでの経験から「成功体験」をすれば人は変われる、自信がつくことを学びました」

「身体を動かしている分、その身体へのストレスは無視できない」

「脂肪を敵視してしまうと、女性らしい美しいラインを出すことはできません。痩せようと思わないで、しっかり食べて下さいね」