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「「あいまいなまま様子を見る」という姿勢は、自分と違う考え方、生き方をしている人を排除せずに受け入れるゆとりにもつながる。」

「外に目を向けて、あれこれ考え込まずに、実際に動くことで解決できることもたくさんある。」

「自己愛が強い人というのは、たいていの場合はそれが満たされず、常に不満を感じている。」

「内なる道しるべに従えば、不可能はない。」

「ゆるしとは、古傷を引っかいて血を流し続けるのをやめること。」

「ゆるしとは、過去の影に惑わされることなく、いまこの瞬間に１００％生き、１００％愛すること。」

「ゆるすことは、幸せになるための処方箋。ゆるさないことは、苦しむための処方箋。」

「心の平和は、許しを実行できた時にだけ得られます。許しとは過去を手離すことであり、過去の誤解を解きほどく方法なのです。」

「人を批判せず、丸ごと受け入れ、人を変えようとしないことを学んでいくうちに、私たちは、同時に自分を受け入れることができる・・」

「ゆるしとは、ゆるさないという思いから生じた心の空洞を癒すこと。」

「ゆるしとは、怖れに満ちた過去にこだわり続けるのをやめること。」

「ゆるしとは、その行為をよしとすることではない。残虐な行動を見逃すことではない。」