「私たちの幸福感と恐怖感は表裏一体」

「人は皆、自分が何者なのかをはっきりさせたがっている」

「怒りや悲しみに任せて出てきた言葉は、自分の本心とはほとんど無関係の事が多いものです」

「（パニック障害の克服について）パニックという出来事そのものではなく、その状況に対する考え方を変える事で落ち着きを取り戻す結果を得られる」

「回避的コントロールが有効なのは、あくまでも予防的な段階だけ」

「私自身も、ある時期まで、かなり深刻なパニック障害で悩んできました」

「心について冷たいとか温かいという場合は程度の差の表現でしかないのです。体温計で測れるような絶対的な数字ではありません」

「クヨクヨする人は免疫系を酷使しますのでガンの疾病率が高いんです」

「イライラするのが癖になっている人は心臓、血管系を酷使するので心臓、血管系のリスクが高いんですね」

「心理原則として人って自分の心の持ち方と環境の様子が一致している時って健康状態が一番いいんですよ」

「ミドルセックスの一エーカーは、ユートピアの公国に勝る。ささやかな現実の善は、壮大な不可能の約束よりも価値がある。」

— トーマス・バビントン・マコーレー

「世間を知る者なら誰でも、一般的な格言ほど役に立たないものはないと知っている。」

— トーマス・バビントン・マコーレー

「イングランドの歴史とは、とりわけ進歩の歴史である。」

— トーマス・バビントン・マコーレー

「定期的に訪れる道徳の発作に駆られた世論ほど、滑稽な見世物を私たちは知らない。」

— トーマス・バビントン・マコーレー

「たいていの人にとって、自分が慣れ親しんできた世の中のありさまは、そうあるべき唯一のありさまに見える。」

— トーマス・バビントン・マコーレー

「人は、問題を自由に議論するときほど、それを正しく決着させる可能性が高いことはない。」

— トーマス・バビントン・マコーレー

「いかに生きるか。それこそが私たちにとって本質的な問いである。」

— ハーバート・スペンサー

「完全な生活に備えさせること、それが教育の果たすべき機能である。」

— ハーバート・スペンサー

「精神の獲得においても身体の獲得においても、飾りとなるものが、役に立つものよりも先に来る。」

— ハーバート・スペンサー

「最初の問い、どんな知識が最も価値があるのか。その答えは一貫して、科学である。」

— ハーバート・スペンサー