「私たちの幸福感と恐怖感は表裏一体」

「怒りや悲しみに任せて出てきた言葉は、自分の本心とはほとんど無関係の事が多いものです」

「（パニック障害の克服について）パニックという出来事そのものではなく、その状況に対する考え方を変える事で落ち着きを取り戻す結果を得られる」

「回避的コントロールが有効なのは、あくまでも予防的な段階だけ」

「私自身も、ある時期まで、かなり深刻なパニック障害で悩んできました」

「心について冷たいとか温かいという場合は程度の差の表現でしかないのです。体温計で測れるような絶対的な数字ではありません」

「クヨクヨする人は免疫系を酷使しますのでガンの疾病率が高いんです」

「イライラするのが癖になっている人は心臓、血管系を酷使するので心臓、血管系のリスクが高いんですね」

「心理原則として人って自分の心の持ち方と環境の様子が一致している時って健康状態が一番いいんですよ」

「冬にうつ病とかの治療を始めるというのが一番効果があるって色んな論文で発表されています」

「人間は努力する限り、迷うものだ」

— ゲーテ

「一日一字を記せば一年に三百六十字を得、一夜一時を怠れば百年の学識も損ず」

— 吉田松陰

「学校が自分の教育の邪魔をするようにはしなかった」

— マーク・トウェイン

「教育とは、魂を闇から光へ向けることである」

— プラトン

「教育の根は苦く、その実は甘い」

— アリストテレス

「教育は世界を変えるために使える最も強力な武器だ」

— ネルソン・マンデラ

「平凡な教師は語る。優れた教師は説明する。偉大な教師はやってみせる。最高の教師は鼓舞する。」

— ウィリアム・アーサー・ワード

「失敗の本質は途中でやめることにある」

— 松下幸之助

「遠きをはかる者は富み、近きをはかる者は貧す」

— 二宮尊徳

「三人行けば、必ず我が師あり」

— 孔子