「私たちは生存機械だ——遺伝子という名の利己的な分子を保存するために、盲目的にプログラムされたロボット運搬車なのだ。これは今なお私を驚嘆させる真実である。」

「遺伝子は、あなたの中にも私の中にもいる。遺伝子は私たちを、身体も心も創り上げた。そして遺伝子を保存することこそ、私たちが存在する究極の理由なのだ。」

「私たちが観察する宇宙は、その根底に設計も目的も善も悪もなく、ただ盲目で無慈悲な無関心だけがあるとすれば、まさにそう予想される通りの性質を備えている。」

「私たちは必ず死ぬ。だからこそ私たちは幸運なのだ。ほとんどの人々は決して死ぬことがない。生まれてくることさえないのだから。」

「科学が与えてくれる畏敬に満ちた驚きの感覚は、人間の精神が到達しうる最も高い経験のひとつである。」

「はじめは人が習慣をつくり、それから習慣が人をつくる」

— ジョン・ドライデン

「千日の稽古を鍛とし、万日の稽古を錬とす」

— 宮本武蔵

「知ることだけでは充分でない、それを使わなければならない。やる気だけでは充分でない、実行しなければならない」

— ゲーテ

「もし作家になりたいなら、まず何よりも二つのことをすべきだ。たくさん読み、たくさん書くことだ」

— スティーヴン・キング

「人生とはその「今日一日」の積み重ね、「いま」の連続にほかなりません」

— 稲盛和夫

「とにかく、考えてみることである。工夫してみることである。そして、やってみることである。失敗すればやり直せばいい」

— 松下幸之助

「習慣とは人間生活の主要な管理者である」

— フランシス・ベーコン

「万のことは習慣なり。幼少のとき、善き事を習えば、長じて後も善事を行う。悪しき事を習えば、後悪事をなす」

— 貝原益軒

「教育こそが人の心を形成する。若木が曲げられるように、木はそのように育つ」

— アレキサンダー・ポープ

「今日から新しい人生を始める。私は良い習慣を育み、その忠実な僕となる」

— オグ・マンディーノ