「癒着を取る訓練をしていると、歳を重ねても身体感覚が鋭敏になり、身体の部位を自由に動かすことができる。私は背骨の一つ一つを動かすこともできる。余分な動きがなくなれば疲労が蓄積しにくくなり、ケガの予防にもなると考えられている」
室伏広治の他の名言
「あるとき大会で同級生のハンマー投の応援をするとき、私だけ一人背を向けていたことがある。「なんだ室伏、お前も応援しろ」と注意され、思わず「親父からいいものを見ろ、悪いものを見てはいけないと言われているので」と答えたら、驚かれた」
「ウォーミングアップを行うことで、身体の土台(ファンダメンタル)が強化され、いわゆる身体の安定性(スタビリティ)が高まり、筋肉などの動きがスムーズになる。身体が正常に機能して動くなかで筋力(ストレングス)強化を加え、使えている筋肉と使えていない筋肉を確認し、どのように稼働させるかというフィジカルトレーニングをおこなっていくのである」
「私のウォーミングアップは、まずハンマー投に必要な基本的な「動きづくり」と神経や筋肉を呼び覚ますような「身体の動き」から始める」
「オリンピックの精神的なもの、肉体的なもの、そのバランスというものが重要だと思います。我々アスリートは、理論でなく、からだで表して、見せていくことが義務だと思います」
「できないことをやるのが練習。慣れてしまったらトレーニングとは言わない。だって、もうできてるんだから」
「全てがうまくいくとハンマーの重さがゼロになる」
「トレーニングっていうのは、反復すると効果があるっていう風に思うじゃないですか、現に筋肉としては反復したほうがつくかもしれないですけどでも、運動としてはちょっと厳しいと思うんです」
「俺にしかできないことがある。精一杯やれることがあるのはかえって幸せなのではないか」
「ケガを予測できるから、どういう練習をすべきか、どういう練習はすべきでないかが分かる」
「水の下に行けば水圧でプレッシャーを感じるし、水の上に行けば浮き輪みたいに浮くし。自分次第ですよね」
関連する名言
「今も昔も俺の護るもんは何一つ変わっちゃいねェェ!!」
— 坂田銀時
「お前達には全てを貰った。感謝している。さらばだ息子達・・・!!」
— エドワード・ニューゲート白ひげ
「言葉はいらねェぞ。一つ聞かせろエース・・・おれが親父でよかったか?」
— エドワード・ニューゲート白ひげ
「逆だよ ゴン オレなんだ ゴン お前にあえて本当によかった」
— キルア=ゾルディック
「返せよ。弟なんだ。足だろうが腕だろうが、心臓だろうがくれてやる!」
— エドワード・エルリック
「俺はサスケを絶対に諦めない!あいつは俺の大切な仲間だ!!」
— うずまきナルト
「お前の仲間はみんな俺の仲間だ!!」
— ナツ・ドラグニル
「キルアは俺の一番の友達だ!!」
— ゴン=フリークス
「死んでも骨だけになっても、仲間との約束だけは果たす!!ヨホホホ!!」
— ブルック
「俺は前に進み続ける。たとえ何があっても、仲間のために!!」
— エレン・イェーガー