「何かに挑戦すると、それを誰か見ている。それで、そこから派生していろいろな人と繋がることもできる」

「どんな山でもどんなチャレンジでも、そこには絶対に学びや成長があるから」

「登山の技術には独学で勉強できないことも多い。やはり先輩方とともに登ることで、生きた技術が培われていくという面はあるのだと思う」

「「変態の人は自分が変態であることを分かっていない」というのはよく言われることだし（笑）」

「変な言い方になるけれど、馬鹿になることも大切だと思う」

「少ない酸素と燃料でできるだけ動くことのできる、車で言えばエコカーのような体と筋肉にする必要がある」

「僕は頂上に着くとよく泣く。嬉しいからではない。それだけ苦しかったから泣くことができるということだ。苦しみと喜びは振り子のようになっている。「こんなに苦しいから最悪なんだ」ではない。それほど苦しいということは、そのぶん、喜びがその先に待っているということだ。だから苦しいまま終わらせてしまうのはもったいないと思う」

「過去を振り返ってみると、僕は何か目標や夢を持っても、「自分にはきっとここまでしかできないだろう」と考え、いろいろな壁を感じていたと思う」

「けれども何かに挑戦して、それで感動して泣いたことはそれまで一度もなかったし、子供の頃はそういう涙を理解もできなかった」

「僕は当時付き合っていた女性にふられたとき、「2年間付き合っていたけどあまり好きじゃなかった」と言われたことがある（笑）」

「生きていて寂しい人、孤独を感じている人は、「人は自分のために生きているのではない。みんなのために生きているんだ」ということに早く気づくといいですね。「自分は一人ではない。みんなと一緒に生きているんだ」。そう考えることで、孤独ではなくなるんですよ」

— 有馬頼底

「結婚──ありきたりの熱愛期間の終わり。または孤独な状態。」

— オリヴァー・ハーフォード

「ほら、星たちを見て。あんなに高くきらきら輝いているわ。だけど、一つひとつがとても孤独なのね。私たちの世界とおんなじ。見せかけの世界なのよ」

— マリリンモンロー

「最もひどい貧困とは、孤独であり、愛されていないという思いなのです。」

— マザーテレサ

「孤独では、精神は満足に働かない。」

— ジョージ・オーウェル

「徒党というものは一面からいえば孤独に耐え得ざる精神の休憩所だ」

— 亀井勝一郎

「自分に与えられたこの孤独と漂泊に感謝を持ち理想を持ち誇りを持たないか。理想のない漂泊者、感謝の無い孤独。それは乞食の生涯だ。西行法師と乞食の違いは心にそれがあるかないかの違いだ」

— 宮本武蔵

「富める人のほうが貧しいと思うときがあります。富める人のほうが内心孤独であることが多いのです。」

— マザーテレサ

「あなたが孤独なのは孤立しているからである」

— ユング

「万里悲秋常に客と作り　百年多病独り台に登る」

— 杜甫