「私は、みんなによくこういっている。 「ほかの人と比較するんじゃないよ。比較しちゃ絶対に駄目だよ。いつでも、自分がいまよりも強くなることだけを考えなさい」自分をほかの人と比較すると、どうしても勝ち負けにこだわることになる。もしも負けたら、自分が嫌になってしまう。たとえ負けはしなくとも、相手が強いと、そちらのほうにばかり目がいき、ストレスを溜め込んでしまうことになる。つねにイライラした状態がつづき、しまいには選手としては駄目になってしまう」

「選手が「自分から進んでやっているんだ」と思えるような、自発的で積極的な形を取らないと、本番で力を出すことができないのではないかと思う。だから私は、練習を始めるにあたって選手にいつもいっている。「練習はほかでもない自分のためにやるものなんだ。自分でもう少しいいタイムを出したいと思ったら、精一杯頑張ってみたらどうだ」と」

「『おまえは、世界一になれる！』と、毎日のように言い続けたのだ。高橋（尚子選手）にしてみれば、365日『おまえは世界一になれる』と同じことを言われていると、本当はなれっこないと半信半疑でも『あれ、もしかしたらなれるのかな』とその気になってくる。だが私は本当の本気だった」

「親やコーチのレベルで考えず、子供の身になって考えること。一緒に遊ぶつもりでやるのもいい。人は10人いたら、10人の進み具合がある。そして「認められたい」という気持ちがある。ここをうまく使うことです」

「強くならない子は、自分の心を閉ざしてしまっている。いくら私の経験で強くなるように指導してあげても、扉を閉めているから入っていけないのだ」

「そう金メダル。欲しいねぇ、欲しい」

「一度しかない人生、楽しまなければ損だ」

「私の教え方は、 夢と希望を持たせることです。 「勝てるよ、世界一になれるよ、 お前なら絶対出来る！」と毎日誠心誠意言い聞かせると、 心が通じて人間の脳は、 「なるほどな！」となるわけです」

「こんな田舎のへっぽこ親父でも金メダルのことばかり考えていれば、絶対世界一になれる。それを証明したかった」

「他人を超えるには、自分独自のやり方、考え方を実行しなければならない」

「あなたの選択が、恐れではなく希望を反映したものでありますように。」

— ネルソン・マンデラ

「未来は、あなたが今日何をするかにかかっている。」

— マハトマ・ガンジー

「行動を阻むものが、行動を前進させる。道を阻むものが、道となる。」

— マルクス・アウレリウス

「他のすべては他人のものだ。時間だけが私たちのものだ。」

— セネカ

「ものをつくる前に、まず人をつくる。」

— 松下幸之助

「自分に従うことのできない者は、他人に命じられる。」

— ニーチェ

「勇敢であるためには、勇敢な行為をしなければならない。」

— アリストテレス

「変化は決して容易ではない。しかし変化は常に可能だ。」

— バラク・オバマ

「すべての始まりは最も重要な部分だ。」

— プラトン

「始めと同じように慎重に終わりを見届けるなら、失敗はない。」

— 老子