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「何だかうまくいかない時は待て。何かが動き出すときは風通しをよくしたらいい。何かが違うと思うなら今はやり過ごした方がいい」

「相談できる人、泣き言聞いてくれる人、時々誘ってくれる人、一緒に笑ってくれる人、もしもの時に駆けつけてくれる人、叱ってくれる人、損得じゃなく付き合ってくれる人、消しゴムを貸してくれる人、いつも笑顔を返してくれる人、またね、と言ってくれる人、そういう人が一人いるなら幸せだよ」

「学校や社会で差別されたら、かわいそうに、と思え。差別する奴らは差別されてきたんだよ。悪口を言われた人間が悪口を言う。君は差別に差別を返したらいかん。悪口に悪口返さず、誹謗中傷に誹謗中傷を返さずだ。君のところで負の連鎖を断ち切ったれ」

「人間は気がつけば常にご縁に生かさているんだよ」

「寝る前に「よく生きました」と自分を褒めてあげたらいい。その頑張った身体を、頑張った心と魂を労わってあげられるのは自分だけ」

「そんなの小さなことじゃん、と呟いてみる。どんなに大変な時も、小さなことじゃん、と言って乗り切ってきた。言葉にしてごらん、大したことがちょびっと小さくなる」

「その時その時の自分に素直に従えばいいじゃん」

「昨日の自分をなだめながら、今日の自分と折り合いながら、明日の自分に委ねながら、思えばいつも、こんな風に、ごまかしごまかし頑張ってきた」

「よく自己嫌悪に陥るよ。大嫌い自分って、ダメな自分を知ってるってことで、伸びたい気持ちの裏返しじゃん」

「人間は毎日、毎日、少しずつ生まれ変わってるんだと思うよ。昨日の自分から今日の自分が生まれるんだよ。間違いなく昨日の頑張りが今日を作ってる」

「よい生活ってのは、足が地についた暮らしってことだよ」

「人間は孤独だから人間と繋がり協力しあってコラボする。一人で出来ることには限りがあるから一丸になってみんなで頑張る」