名言を検索

「人間が不安を感じるのは、危険を回避するために人間に備わった本能だから仕方がないという文章を読んで、心が軽くなったことがあります」

「「怒りの沸点の低い人」には係わらないこと。もし、家庭や職場など距離が近い所に怒りの沸点が低い人がいたら、自分を成長させてくれる人ではないと割り切り、心の距離を置くこと。成長には時間がかかり失敗も当然あるが、その度に怒られていたら心が持たない。成長を「待っていてくれる人」が大事」

「「自分が老いることにうろたえない」ことは、すごく大事です」

「楽しみも、苦しみも、悲しみも、生きている間だけのことだから」

「「自分の感情に振り回されない」を実践している。特に病床では、ネガティヴな感情が湧いてくるが、ポジティブな思考でねじ伏せる。ポジティブな思考が先、そして次に、ポジティブな感情」

「「精神の安定」は、そう難しいことではない。自分の心を不安定にさせる全てのことは、今ではないかもしれないが、いつかは終わることなのだと強く思うこと」

「楽な方、めんどくさくない方ばかりを選んで生きていると、何でもないことが苦になるし、実際にできなくなる」

「おっと、いけない！今日、まだ、一回も笑ってなかった。どおりで気分が落ち込むはずだわッ！」

「必要なのは「観察力」なんだよね。悪いところを探すのではなく、いいところを探すあたたかい目での観察力」

「自分のいちばんの悩みは何ですか？未来のある悩みなら、一過性の悩みなら、どうにかなる悩みなら、頑張りなさい。笑い飛ばしてしまいなさい」

「自分だけではなくて、皆、理不尽なこと不運なことってあるんだよね。誰でも何かしら抱えている」

「自分の不幸を書き出してみる。自分の幸せを書き出してみる。そうすると、自分が繋がっているべき人間、縁を切る人間が分かる。人間関係の断捨離は、こうやって進める」