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「自分で立ち直れない時は、他人からパワーをもらうしかないよね。その、最低限の人間関係を築いておくことは、生きる上での自分の務め」

「不機嫌は、無言の暴力」

「自分の嫌いなところ沢山ある。駄目なところも沢山ある。でも、その嫌いなところ、駄目なところは、僕の一部であって、全部ではない」

「真剣になれ、深刻になるな」

「好きな人がいっぱいいる人は、好きなことがいっぱいある人は、人生が深刻化しません」

「今、あなたの最愛の人や、環境や、物事や、コンテンツや、色々なこと。自分から去るか、向こうが去るかは別として、いつかは無くなるものだといつも意識しておくこと。その方が、より今を大事にできて、より愛することができる」

「強気で生きていくと決めたら、大体のことは受け入れられるし、そして、つまらないことは受け流せます」

「「最強の自分をイメージする。」他人と比べてではなく、自分自身の最強。弱っている時にこそ、最強の自分をイメージすることが、一歩前に進むための原動力になる」

「自分ってダメなやつだなあ、って落ち込むのは良いことなんだよ。自分に期待しているからこそ、落ち込むのだから」

「「赦す」。自分が人生の呪縛から解き放たれるには、相手を赦すしかないんじゃないかなあと、しみじみと思う。赦すと決めたら、色々なことから自由になれる」

「もう、何もかもめんどくさくて、何もかもから逃げ出したいときがある。そういうとき、僕は、ほんとうに逃げます」

「過去に自分はいないし、未来に自分はいない。自分がいるのは、「今」過去は終わったし、未来はまだ来ていないし、どうにかできるのは「今」」