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「“ファイティングとは、自己表現の手段なんだ。怒りなら怒りを、悲しみなら悲しみを、素直に出すことなんだ」

「手足をどこに位置するか？それは動きやすい位置である」

「相手が無力になった瞬間を捉えよ」

「敵と戦うとき、勝敗は意識のなかから消し去るべきである。状況に応じて動けばいい」

「行動した者だけが学ぶことができる」

「自分という存在をコントロールする方法には、金庫の鍵の組み合わせと似たところがある。一度取っ手を回しただけで金庫が開くことはめったにない。一つひとつの前進、後退が目標達成へのワンステップなのである」

「構えとは、最大のリラクゼーションをもたらすものでなくてはならない」

「パンチは中心から出すものだ。肩からではない」

「真のファイターはあらゆる手段を知らなければならない」

「武術家の肉体は武器である。にもかかわらず、武器の手入れを怠る人間が、なんと多いことだろう」

「肉体的な緊張と緩和は、精神によって規制される」

「脚を泳がせておく時間が長いのはダメだ。速く戻すことが大事だ」