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「「自分が老いることにうろたえない」ことは、すごく大事です」

「楽しみも、苦しみも、悲しみも、生きている間だけのことだから」

「「自分の感情に振り回されない」を実践している。特に病床では、ネガティヴな感情が湧いてくるが、ポジティブな思考でねじ伏せる。ポジティブな思考が先、そして次に、ポジティブな感情」

「「精神の安定」は、そう難しいことではない。自分の心を不安定にさせる全てのことは、今ではないかもしれないが、いつかは終わることなのだと強く思うこと」

「楽な方、めんどくさくない方ばかりを選んで生きていると、何でもないことが苦になるし、実際にできなくなる」

「おっと、いけない！今日、まだ、一回も笑ってなかった。どおりで気分が落ち込むはずだわッ！」

「必要なのは「観察力」なんだよね。悪いところを探すのではなく、いいところを探すあたたかい目での観察力」

「自分のいちばんの悩みは何ですか？未来のある悩みなら、一過性の悩みなら、どうにかなる悩みなら、頑張りなさい。笑い飛ばしてしまいなさい」

「自分だけではなくて、皆、理不尽なこと不運なことってあるんだよね。誰でも何かしら抱えている」

「自分の不幸を書き出してみる。自分の幸せを書き出してみる。そうすると、自分が繋がっているべき人間、縁を切る人間が分かる。人間関係の断捨離は、こうやって進める」

「誰と出会うかで人生は決まる。そして、出会う人数も大事。出会った人の数だけ自分の視野が広がる」

「「人の縁を切る」という覚悟を持つことはとても大事。長い付き合いだからとか、親子だからと情に縛られて苦しみ続ける必要はない」