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「一歩目がないと、二歩目もないと思います」

「今を乗り越えるために稼働すべき。批判する前に行動すべきだ」

「「一度ファンに嫌われる必要がある」と考えた。MCという仕事は、様々な話をする必要がある中で、自分だけ「恋愛の話や下ネタはNG」というのは卑怯だと考えたから」

「やっぱり履き慣れたシューズを履き続ける事は、大事かもしんないけども、楽かもしんないけども、やっぱり新しい靴を履く勇気は持った方がいいと思う」

「ＳＭＡＰは上から押しつけられると駄目なんです。反発しちゃう。ああしろ、こうしろって言われても、やらない。もちろんこの世界で生きていくためのルールがあるのはわかっています。でも、納得できないことはしたくないし、しない。また、こうしたポリシーを貫いたからこそ、今のＳＭＡＰがある、そう思っています」

「そっちを得るんだったら、やっぱりなにかを失う覚悟がないと。そういう業界に入ってきちゃったんだもん」

「やっぱりお世話になった人たちにはそれなりの距離感があるわけだから、それなりの距離感の結果を出してあげないと」

「リーダーは嫌われ者でいいんだよ」

「SMAPが解散したら芸能界を辞める。SMAPがなくなった芸能界に未練なんて一つもない」

「悩み事は誰にも言わない。壁があったら自分からぶち当たる」

「記録に残るより、記憶に残りたい」

「人生は辛いことの繰り返し。でも一瞬の喜びや瞬時の楽しみの為に皆一生懸命生きている。だから、辛いときは助けを求めていい。人間なんだから」