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「感覚を研ぎ澄まして自分のど真ん中を見つけ出せ」

「失敗が怖い間違えるのが怖い嫌われるのが怖いそこから逃げ出したいでも逃げてはいけない傷つくのを恐れてはいけない」

「今日ここで俺が踏ん張るのは、次あなたに会う時に成長した姿を見せたいからなんだ」

「誰に何を言われようとも自分の心に正直に、もがいてもがいて生きてやる」

「俺が怖いのは誰かに嫌われることではない。俺が怖いのは誰かに嫌われたことぐらいで自分に自信を失うこと」

「1回や2回なら勢いでできてしまうかもしれない。でもずっと続けるには覚悟が必要。だからまだそれが途切れていないのはあなたが本気の証」

「小さな勝利を積み重ねて、弱い自分にいつか大勝したいと強く願う」

「あなたに元気でいてほしいから、俺は元気な姿を見せるんだ。あなたに笑顔でいてほしいから俺は満面の笑顔で話しかけるんだ」

「応援とは生ききること目を見開いて最期まで生ききること」

「怖くても一歩踏み出せた自分を一生、誇りに思える」

「一人で気楽に生きるより、仲間や家族と苦労して生きることを俺は選ぶ」

「怖がらない事が強いのではない。怖いことを認めて、それでも進む事が本当の強さ。怖いなら進もう。怖いからこそ進もう」