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「山が大きければ大きいほど、自分に小ささを感じてしまうが、同時にそれに合わせて大きくなろうとする自分もいる」

「失敗も成功もない。チャレンジし、そしてそれを支えあう仲間がいる。下山するたびにそう思う。それだけで幸せだ」

「結果だけの成功に価値はない。仲間とともに作ってきた過程にこそ価値がある」

「夢を叶えるためには、自分のやりたいことを言葉にして伝え、語り続けること。そしてあきらめないこと」

「こんなに美しい山が目の前に見える。本能的に登りたいという自分と危険だからやめておこうとする自分がいる。興奮と不安で心臓が高鳴る」

「あらゆる不安を受け入れよう。それより、いま生きていることに感謝しよう」

「道なき道を歩いてきた僕は「不安」について、明確な答えを持っている。それは、「不安はなくならない」ということだ。不安は自分そのもの」

「入ってくるものを徹底的に排除して、器に中身を空っぽにすれば、新しいものは自然に入ってくる」

「成功するしないは関係なく、挑戦としてやってみたいならそれはある意味成功。大事なのは結果ではなく、やっている過程が楽しめるかどうかだから」

「「-(マイナス)」に一本加えると「+(プラス)」になる。できるかどうかは自分の心次第。マイナスなことは、決してエネルギーをマイナスにしない」

「あえて逃げられない場所に行くことで、誰もが恐怖を乗り越え、成長するための力を生み出すことができる」

「最後に感謝できるような、人生を送れるか。長く生きられたかどうかは関係ない。大切なのはいま、どう生きるかだ」