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「もし、エベレスト単独・無酸素登頂という目標が、一度や二度の挑戦で達成できる程度のことなら、最初から目指していなかったでしょう。誰もが半信半疑で見守る難事だからこそやり甲斐を感じるし、絶対に成し遂げようという覚悟を持つことができるんです」

「ノニト・ドネアがスーパーバンタム級の王者になるなら挑戦したい」

「和毅が本気でやりたいのなら挑戦を受ける」

「「楽しく続いていくうちは最高に楽しいことをやろうぜ。駄目になったら、それはそれ」っていう考え方の方が、逆に物事が続いてったりするじゃん。もちろん続けることは大切な意味があるけれど、それが目標になっちゃうと挑戦も冒険もできなくなっちゃうからね」

「双葉山関の連勝記録に挑戦している最中、夢を見たんです。現役時代の双葉山関と稽古をしている夢を」

「強くなりたければ、１）ギリギリ出来る難度のことを達成２）本の少し難度を上げ、挑戦３）失敗を分析し、成功するまで再挑戦４）１から繰り返す」

「僕も特化した才能があるわけではないよ。だからこそ幅広くいろんなことをやってみているだけ。同じく幅広く挑戦してみて！」

「企業に勤めながら週末とかで挑戦してみるのは現実的なやり方かと（僕もそうやって芸能界に入ったよ）」

「小さな勝利を徐々に身につけばいい。必ず達成できる、もの凄く小さなことから達成し、そこから少しずつ難度をあげていく。新しく挑戦する時は「成功する前提」で始まる癖にもなるし、達成した実績も増えていく」

「いつでも諦めてもいいよ。もう興味がなくなった時とか。諦めることで、次のことに挑戦出来る。立派な候補行為だ」

「まだ限界じゃない。どこまでいけるか分からないけど、自分の限界に挑戦したい」

「新しいことに挑戦するときに、もっとも大切なことは、現在の自分の能力を考慮してできるかできないかを予測することではなく、「やる気」があるかないかである。これを忘れてはならない」