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「やらないことには、結果が出るか出ないかわからない。先に答えを欲しがるのは、甘えでしかない」

「自分で行動して表現しないと、環境を変えることはできない」

「地道な練習を続ければ、自信と誇りを手にすることができる」

「プロとして持つべき自尊心はあるが、捨ててしまっていい邪魔なプライドもある」

「負けない「氣迫」を持ってぶつかれ」

「帰るべき「家庭」があるからこそ、思い切って戦うことができる」

「気持ちや気力ばかりが先行してもいけません。「心技体」という言葉がありますが、この３つのバランスを保ってはじめて納得のいくパフォーマンスにつながるんです」

「きつい練習をするとき、やる前から「嫌だなあ」と思って臨んだら体は絶対については来ません」

「振り返ると、這い上がるためのヒントは必ずあります。二軍に落ちたからクビだと思うのか、もう一度這い上がってやるぞと思うのか、どっちに考えるかで方向性も全然違ってくるということを知ることが大切です」

「僕の場合、ランニングをしながら「今日何をやらなければいけないか」を考え、キャッチボールをしているときも実戦を想定しながら一球一球の感触をチェックし、どうすればいいかを考え、その都度修正しながら汗を流します。もう一度、一軍のマウンドで投げたいという気持ちがそうさせるのです」

「限界ギリギリの練習を続けているときに、普段どんな食事をとっているかで差が出てくる。それはあると思います」

「この年齢になると、心の部分だけが突出し、何が起こっても折れなくなりました。戦力外通告を受けても「ヨッシャー、次行くぞ！」って。単なる強がりや気合いではなく、周りが見えるようになったんだと思います。自分の状態もそれぞれの人や立場や考え方も冷静に見つめ判断し、よりよい行動に移せる。気力で体力を補うことができるということです」