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「どうにもならないことには頓着しない、無頓着でいるのが一番いい」

「不安も悩みも実は自分の心が作り出している」

「不安も悩みも、いってみれば、生きている証ですから生きている限り、それらがなくなることはありません」

「生きていく理由もないけど、さしあたって死んでいく理由もない」

「今死ななくても、人間はみんないつかは必ず死ぬ」

「パニック障害になり本を読むようになって人生哲学を学べたことが一番大きい」

「もしも明日死ぬんだったら、今、自分は何が必要なのか？と一度自分自身に問うてみる」

「芝生の上を裸足で歩く、木陰に大の字で寝転がる、それだけで自然のパワーが身体の中に流れ込んでくる気がする。そして『俺ってちっぽけだなぁ、人間は自然の一部に過ぎないんだなぁ』とフラットな自分に立ち戻らせてもらえる」

「人間、ダラダラすることも非常に重要」

「自然と調和して生きることは自分と調和して生きることに直結する」

「余計な情報は入れない、余計な人間関係を持たない。親父は恐らくどういう事をすれば精神的に落ち込まないか、どうすれば精神疾患にならないかという術を本能で知っている」

「鈍感をよしとする人は、本当に鈍感なわけではない」