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「サッカーにおいて一番大切なものは気持ちです。外国人相手との１対１で勝つのに必要なのは気合いであり、強い気持ちだから」

「待っていたら誰も声なんてかけてくれない。自分の未来は自分の力で勝ち取るもんだ」

「挑戦し続けその場その場で全力でもがき続けると人間は変われる」

「（日本代表としても初ゴールを決めたことについて）何度も代表として試合に出ていたのに、なかなか点を取れずにいたので、その時は「嬉しい！」というより、ホッとしました。とりあえず（点が）取れて良かったです」

「（日本代表のキャプテンという立場について）もしもワールドカップの出場権を取れないようなことがあったら、すべての責任はキャプテンの自分にあると思うことにしています。そんな大げさなことではないとわかっているんですが、それぐらいのプレッシャーをかけないと自分を成長させていけませんから」

「なぜこのように「心を整える」ことを重視しているのかというと、僕自身、自分が未熟で弱い人間だと認識しているからです」

「答えがないようなことを延々と考えすぎて、迷いが生まれているときにどう切り替えるか。そういうときに僕は身近なところにいる「頑張っている人」を目にするようにしている」

「自分にはサッカーというものがあって、それが芯なんです。サッカーを軸にすべてが動いている。そして、僕が頑張るためのエネルギーになっているのは、結果を出してファンやサポーターが喜んでくれること。そういう顔が見えるのがすごく嬉しい」

「たくさん考えて悩んでやってそれでもダメだったら納得するけど、そういうのをやらないでダメとなったら凄く嫌だから」

「プロに入ったころは176とか177くらいだったんですが、ちょっとずつ伸びているんで。態度がでかくなったら、身長も伸びたのかな」

「誰に対しても視線をフラットに保つ。そうすれば余分な軋轢も生まず、より安心して仕事に打ち込めるのではないだろうか」

「読書は吸収しようと思って読むと気付きを与えてくれる」