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「ストレスのある暮らし、緊張した生活を送り、嫌な気持ちのままで、家族のために何ができるというのだろう？愛する人や友達の役に立てるだろうか？仕事で活躍できるだろうか？そのまま無理に突き進めば、最後には倒れてしまうことだろう」

「でも、マウリツィオをはじめとする友達が手を差し伸べてくれた」

「もちろん、ぼくたちが知り合って、仏教について初めて話してくれた時から今までの間ずっと、最も重要な友達は常にマウリツィオだったけれど」

「苦しみと戦っても勝てない。逃げても無駄。だから、友達になる。だって、苦しみが大きかったら、喜びも大きい。僕は登りながら、苦しみに『ありがとう』とつぶやくんです」

「やっぱり水泳の時間が多いので大学の友達と遊びに行くっていうのは全然できてないです。でも、結局はないものねだりだと思ってます。普通の大学生活を送るのは今じゃなくてもできること」

「競技後、ロクテ選手に「次は、２００ｍ背泳ぎがあるでしょ」と話しかけられて、ちょっと素直に友達になれてうれしいです（笑）」

「中学二年の時、野球部の友達がビートルズの『アビーロード』と『Let It Be』のシングルを持って泊まりに来た。あれで人生が変わったな。『Let It Be』なんか一日で覚えちゃった。とにかく素晴らしかった」

「鎌学に入ったのが良かったね。推薦しちゃうね、俺は、あの辺の人に。いい学校ですよ、あそこは。なんて言うか、いい意味での中流意識が芽生えた。男子校っていってもまあ、ほんの一握りしか変なのいないしさ、友達集めようと思えばちゃんとノーマルな奴がいるしさ」

「俺はあまり友達付き合いが得意ではないから友達が多くはないけれど、バンドだけが自分の居場所だったのがそうではなくなった今、「バンドがないと生きていけない」みたいに重たく考えなくなった。もちろんバンドはめっちゃくちゃ大事なんだけど、なんていうか、すがりつかなくなったっていうのかな」

「友達関係は全部が全部ためになる必要はない。ただ、「とりあえず楽しい」というのと「本当に楽しい」というのは、何百キロも何千キロも離れているくらいに、意味が違うことなんです」

「嫌だったら言うべき。言わないと変わらない。それで居なくなる友達は本当の友達ではない」

「親であり友達であり、愛であり、リスペクトであり、そういうことでいくと、ファミリーっていうよりむしろライフですよね！！」