「他人の評価にばかりとらわれていると、時に自分を過小評価してしまいます」

「人さまに迷惑をかけない以上、しちゃいけないこと、いちゃいけない場所なんてない」

「人生で一番お金をかけたものが仕事になるんじゃないかとどこか信じている」

「やりたいことがあるのにやっていないのは、言い訳だと思う」

「やりたい仕事ではなくて、自分にできる仕事、これだったらできそうだなと思える道に、いったん進んでみるのもいい」

「今の自分は考え方を含めて、全部アフリカ譲り」

「アフリカ人は、どんなに喧嘩をしても肩を組めばもう仲直りみたいな、後腐れのないところがある」

「やりたいことはやった方がいい」

「（少数民族に）いつか絶対に恩返しという感謝の還元ができればと、強く願ってます」

「アフリカ人の屈託のない笑顔や底抜けに明るい性格が大好き」

「愛とは、完璧に思いやる状態のことではありません。それは「闘い」のような能動的な言葉です。誰かを愛するとは、その人を今このありのままの姿で受け入れようと努めることなのです。」

— フレッド・ロジャース

「ストレスの多いときに私たちが互いにできる最善のことは、耳と心で相手の話を聴き、あなたの問いは答えと同じくらい大切なのだと伝えてあげることです。」

— フレッド・ロジャース

「思いやりのある関係には、優しさと忍耐、寛容さ、楽観、相手の成功を喜ぶ心、自分への自信、そして見返りを求めずに与える力が必要です。」

— フレッド・ロジャース

「子どもの自分は今も私の中にいて、時にはとても静かにしていないこともあるのです。」

— フレッド・ロジャース

「今の私たちの中には、かつての私たちが含まれている。」

— フレッド・ロジャース

「子どもの頃、ニュースで怖いものを見ると、母は私にこう言いました。「助けている人たちを探しなさい。手を差し伸べている人が必ずいるから」と。」

— フレッド・ロジャース

「愛の反対は憎しみではなく、無関心です」

— マザー・テレサ

「もし人々を裁くなら、愛する時間がなくなります」

— マザー・テレサ

「小さなことに誠実でありなさい。あなたの強さはそこにあるのだから」

— マザー・テレサ

「私たちは皆、偉大なことはできません。しかし、小さなことを大きな愛を持って行うことはできます」

— マザー・テレサ