「自分一人だけが苦しいと悲観的にならず、世の中にはもっと苦しい思いや悲しい思いをしながらも頑張っている人達がいるんだと自分に言い聞かせ、みんな共に生きているんだという思いやりの心を持ち、笑顔を心がけること」

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