「とにかく一日一生という気持ちで、そして後悔の無いように」

「後悔はしたくないのでやりたいことは全てやって出たいなと思っています」

「（親の）メダルの色とかは関係ないです。親は親で超えられないものなので、銀取ったからと言って私の意見が通るであったりとかそういうことってないんですね。50年以上この世界にいてウエイトリフティングに携わってきた師なので」

「父・叔父に早く並びたいな、三宅の名前に恥じないように私もその同じステージに並べたらなっていうのを思いながらやってきたので、良い意味で良い存在でした」

「ルーティーン…なんだろう…。特に無いですかね。でもちゃんと海外に行くときには行く前に氏神様の神社に参拝しに行くことと、ルーティーンというか、試合では勝負タオルとか。自分の好きなものに囲まれて試合はしたいので」

「人間ってこうマンネリ化しちゃったりすると挑戦っていうことを忘れちゃったりするので。何でもいいので一日の中で目標だったりとか挑戦して、挑戦者であることを忘れないで、向上心を高めながらトライしたいなとずっと思いますね」

「自分の限界は絶対に分かると思うので、それが来るまではずっとトライしたいなと思います。常に挑戦者であることを忘れたくないので」

「やっぱり高校大学まではみんな続けていたりとかするんですけど、でも卒業して、ウェイトリフティングをお仕事として続けられたというのはやはりいろいろな方々に支えられて今日に至るので。みんなの支えがあって環境も提供してもらって支えてもらっているので、続けることができてうれしいですね」

「重いものを挙げる上で、途中の膝上から通るコースが私はとても苦手です。本当は加速していくんですけど、失速してしまったりとか」

「これだけやっていてうまくならないなって思いながら毎日葛藤するんです」

「よし、それなら、おれは地獄へ行こう。」

— ハックルベリー・フィン

「正しいことをするのは面倒で、悪いことをするのはちっとも面倒じゃなく、しかも報いが同じだっていうなら、正しいことを覚えて何の役に立つんだ？」

— ハックルベリー・フィン

「嘘のお祈りはできない――おれはそれを思い知った。」

— ハックルベリー・フィン

「やっぱり筏ほどいい家はない。ほかの場所はどうも窮屈で息が詰まるけど、筏はそうじゃない。筏の上だと、すごく自由で、気楽で、いい気分なんだ。」

— ハックルベリー・フィン

「人間ってのは、互いにほんとにひどく残酷になれるものなんだ。」

— ハックルベリー・フィン

「正しいことをしようが悪いことをしようが関係ない。人間の良心ってやつには分別がなくて、とにかく責め立ててくるんだ。」

— ハックルベリー・フィン

「筏の上で暮らすのはすてきだ。頭の上には空があって、一面に星がちりばめられていた。」

— ハックルベリー・フィン

「新しい道具の応用ほど、知識の進歩を促すものはない。」

— ハンフリー・デービー

「器用な実験者に生まれなかったことを神に感謝している。私の最も重要な発見の数々は、失敗によって示唆されたものだからだ。」

— ハンフリー・デービー

「人生は大きな犠牲や義務ではなく、小さな事柄からできている。習慣のように差し出される笑顔や親切、ささやかな心遣いこそが、人の心をつかんで離さず、安らぎをもたらすのだ。」

— ハンフリー・デービー