「強い孤独を感じたり、ネガティブな感情に陥ったとき、マインドを安定した方向に持って行くための橋渡しとして、ヘヴィメタルを聴くのはいいアプローチです」

「ベースが強調された、重低音が効いた音楽は、決断を後押ししてくれます」

「（ネガティブなところがあっても）そこに気づくって言うのは才能ですけどね」

「この人は悪いよねっていうことを叩きたくなった時には、自分がその（叩く）喜びに飲み込まれていないかということを、ちょっと冷静に一拍置いて考えて欲しいんですね。これが知性の役割なんですよ」

「負ける人は、自分の頭で考えていない」

「2匹目のドジョウは、ある程度は売れます。でも、それを続けていると、その業界自体が疲弊してしまうんです。消費者は「どうせ同じものばかりしかない」と思い、テレビを観なくなり、本も買わなくなっていきます」

「私が脳科学者という立場からアドバイスするとしたら、「今、調子がよさそうな人の真似をしないこと」です。真似をするなら「自分がいいと思った人」の真似をすることです」

「人とコミュニケーションをとることが苦手な人が増えていますよね。それが仕事で成果を出しづらくしている大きな要因だと思います」

「自分の置かれている状況を客観的に見るのはしんどい作業ですが、それを可能にするのが、人間の知性です。脳のなかに前頭前皮質の背外側部というところがあるのですが、そこがこの役割を担っています。だいたい25歳で完成すると言われていますが、トレーニングしないと育ちません。若いうちに自分を客観視することで鍛えないと、中高年になってからではなかなか鍛えられないんです。でも、いったんできてしまえば、将来、多くの人に羨ましがられる才能になると思います」

「自分が嫌だと思うポイントがわかったら、次はその人を越えるための戦略を立ててみる。超えるということは「自分がその人よりどうなれば満足できるのか」ということです。収入がその人より多ければいいのか、社会的地位が高くなればいいのか、知名度が高くなればいいのか、かっこいい男と結婚することなのか。“妬みを晴らすゴールを考えるんです。そして、そこにたどり着く道を探ります。超えたいものが自分のなかに明確にあれば、必ず道は発見できます。その道を丁寧にたどっていけばいい」

「ミドルセックスの一エーカーは、ユートピアの公国に勝る。ささやかな現実の善は、壮大な不可能の約束よりも価値がある。」

— トーマス・バビントン・マコーレー

「世間を知る者なら誰でも、一般的な格言ほど役に立たないものはないと知っている。」

— トーマス・バビントン・マコーレー

「イングランドの歴史とは、とりわけ進歩の歴史である。」

— トーマス・バビントン・マコーレー

「定期的に訪れる道徳の発作に駆られた世論ほど、滑稽な見世物を私たちは知らない。」

— トーマス・バビントン・マコーレー

「たいていの人にとって、自分が慣れ親しんできた世の中のありさまは、そうあるべき唯一のありさまに見える。」

— トーマス・バビントン・マコーレー

「人は、問題を自由に議論するときほど、それを正しく決着させる可能性が高いことはない。」

— トーマス・バビントン・マコーレー

「いかに生きるか。それこそが私たちにとって本質的な問いである。」

— ハーバート・スペンサー

「完全な生活に備えさせること、それが教育の果たすべき機能である。」

— ハーバート・スペンサー

「精神の獲得においても身体の獲得においても、飾りとなるものが、役に立つものよりも先に来る。」

— ハーバート・スペンサー

「最初の問い、どんな知識が最も価値があるのか。その答えは一貫して、科学である。」

— ハーバート・スペンサー