「運動は量より質が大切である。（中略）筋肉はごく少量の規則正しい運動で発達することがわかった。どの筋肉でもいいから、一日・・」
アーサー・H・スタインハウス
「身体的に衰えてくると､精神的にも老いてくる｡精神が老化すると､身体も水々しさがなくなり､しぼんでしまう｡ 健康を保ち､・・」
— アーサー・H・スタインハウス
