「挑戦のためには準備が必要だ。一足飛びで夢や目標は達成できない。階段を昇るように目標に近づくことで、それを実現出来るのだ」
長友佑都
「自分の夢を人に伝えることは、決して恥ずかしいことではない」
— 長友佑都
「どんなにハードなトレーニングも、これを達成すれば、前進出来ると思えるから頑張れる。わずかな一歩であっても嬉しい」
「幸せを感じれば、気持ちも自然とポジティブになる」
