「４０代の頃から「テリー伊藤」を名乗るようになった。テレビディレクターという裏方の仕事をしていた私が、コメンテーターとして表舞台に出たり、本や新聞に原稿を書いたりする仕事が舞い込むようになった頃。「どうせなら、ここでもう一発、パワーアップしていきたいな」そう思ったときに、昨日までの伊藤輝夫でいるよりも、リングネームみたいに別の名前をつけたほうが、思い切って暴れられるような気がした」

「４０代というのは、ここまでキャリアを重ねてきた自分のスタイルや価値観が武器」

「確かに部下が大きなミスをしたり、だらしなかったりすることはいくらでもある。しかし、私はそういうとき、怒るよりも先に「俺は彼の良さを引き出しているだろうか」と自問自答してみる。怒るよりも、彼が次にいい仕事をするために私が考えるべきことはいくらでもある」

「「天才ディレクターのテリー伊藤」と自分で言いふらしていたら、ある日から世の中の人たちが「天才ディレクターのテリー伊藤」と言い始め、「テリー伊藤って天才ディレクターなんだ」というふうに定着していった」

「監督が叱るか叱らないかが大事なのではなく、その選手が逆転ホームランを打ってくれたり完封してくれたりすれば、その監督は結果的に名監督になる。選手が緊張しようが伸び伸びしようがどっちでもいい。要は、ちゃんと戦力になってくれればいい」

「中間管理職的な立場にある人の共通の悩みの一つは「叱り方がわからない」ということのようだが、そもそも「なぜ叱らなくちゃいけないのか」と問い直してみて欲しい」

「危なければ危ないほど面白いし、おっかなければおっかないほど観たくなる。ヘンテコリンなほど面白い」

「芸能人に限らず、人は皆褒めて欲しいの」

「「人間、５０年」と言われた時代なら「４０代か。もう歳だな」という感覚だったかもしれないが、８０歳でもバリバリの現役の先輩たちがたくさんいる時代、４０代はまだまだ「青年」」

「「その年齢になったらもう下降線」という話は生涯あり得ない」

「人生はチョコレートの箱みたい。食べるまで中身は分からない」

— フォレスト・ガンプ

「どれほど強く打てるかが問題なんじゃない。大切なのは、どんなに打ちのめされても前に進み続けられるかどうかだ」

— ロッキー・バルボア

「選択肢は2つだけだ。必死に生きるか、必死に死ぬか」

— アンディ・デュフレーン

「それを言っちゃあおしまいよ」

— 車寅次郎

「人生は贈り物だと思ってます。ムダにしたくない」

— ジャック・ドーソン

「君たちの未来は、まだ何も決まっていない。未来は自分の手で作り上げるものなんだ」

— ドク・ブラウン

「老いることも死ぬことも、人間という儚い生き物の美しさだ。老いるからこそ死ぬからこそ堪らなく愛おしく尊いのだ」

— 煉獄杏寿郎

「俺は俺の責務を全うする!!ここにいる者は誰も死なせない!!」

— 煉獄杏寿郎

「まっすぐ自分の言葉は曲げねぇ。それが俺の忍道だ。」

— うずまきナルト

「オレが諦めるのを諦めろ！！」

— うずまきナルト